👩🍳 مطبخي
☰
ماذا عندي؟
الوصفات
قائمة الأسبوع
برنامج الرجيم
دخول
اشتراك
🌐 English
📖 الوصفات
بحث
المطبخ
الكل
🇺🇸 أمريكي
🇨🇳 صيني
🇪🇬 مصري
🇫🇷 فرنسي
🇬🇷 يوناني
🇦🇪 خليجي / إماراتي
🇮🇳 هندي
🇮🇶 عراقي
🇮🇹 إيطالي
🇱🇧 لبناني
🇲🇽 مكسيكي
🇲🇦 مغربي
🇵🇸 فلسطيني
🇸🇾 سوري
🇹🇷 تركي
نوع الوجبة
الكل
فطور
غداء
عشاء
حلويات
سلطات
شوربات
مقبلات
المناسبة
الكل
يومي
رمضان
العيد
عزائم وضيوف
صحي / رجيم
المكون
الكل
🥑 أفوكادو
🫑 فليفلة
🥦 بروكلي
🥬 ملفوف
🥕 جزر
🥦 قرنبيط
🌶️ فلفل حار
🌽 ذرة
🥒 خيار
🍆 باذنجان
🧄 ثوم
🍃 ورق عنب
🫛 فاصولياء خضراء
🍋 ليمون
🥬 خس
🌿 نعناع
🍄 فطر
🫛 بامية
🧅 بصل
🌿 بقدونس
🫛 بازلاء
🥔 بطاطا
🥬 سبانخ
🍅 طماطم
🥒 كوسا
اللحوم
الكل
🥩 لحم بقر
🍗 دجاج
🥚 بيض
🐟 سمك
🍖 لحم غنم
🥩 لحم مفروم
🦐 روبيان
أقصى وقت (دقيقة)
🌱 نباتي
تصفية
27 الوصفات
🥦
آلو غوبي
🇮🇳 هندي · ⏱ 35 دقيقة · 🔥 200
🔗
🍗
دجاج بالفرن مع الخضار
🇦🇪 خليجي / إماراتي · ⏱ 60 دقيقة · 🔥 380
🔗
🫘
تشانا ماسالا
🇮🇳 هندي · ⏱ 35 دقيقة · 🔥 300
🔗
🥣
دال
🇮🇳 هندي · ⏱ 35 دقيقة · 🔥 240
🔗
🍳
عجة بالخضار
🇫🇷 فرنسي · ⏱ 10 دقيقة · 🔥 230
🔗
🫛
فاصولياء بزيت
🇱🇧 لبناني · ⏱ 45 دقيقة · 🔥 200
🔗
🥗
فتوش
🇱🇧 لبناني · ⏱ 20 دقيقة · 🔥 180
🔗
🍎
سلطة فواكه بالعسل
🇺🇸 أمريكي · ⏱ 10 دقيقة · 🔥 140
🔗
🫘
فول مدمس
🇪🇬 مصري · ⏱ 15 دقيقة · 🔥 260
🔗
🥗
سلطة يونانية
🇬🇷 يوناني · ⏱ 10 دقيقة · 🔥 170
🔗
🥗
سلطة دجاج مشوي
🇺🇸 أمريكي · ⏱ 25 دقيقة · 🔥 320
🔗
🐟
سمك مشوي بالليمون
🇬🇷 يوناني · ⏱ 25 دقيقة · 🔥 260
🔗
🥑
غواكامولي
🇲🇽 مكسيكي · ⏱ 10 دقيقة · 🔥 160
🔗
🥣
حمص بطحينة
🇱🇧 لبناني · ⏱ 15 دقيقة · 🔥 220
🔗
🍆
إمام بايلدي
🇹🇷 تركي · ⏱ 60 دقيقة · 🔥 240
🔗
🥒
صحن لبنة وخضار
🇸🇾 سوري · ⏱ 5 دقيقة · 🔥 190
🔗
🥣
شوربة عدس
🇸🇾 سوري · ⏱ 35 دقيقة · 🔥 210
🔗
🥣
مينستروني
🇮🇹 إيطالي · ⏱ 45 دقيقة · 🔥 190
🔗
🍛
مجدرة
🇸🇾 سوري · ⏱ 50 دقيقة · 🔥 350
🔗
🥣
شوفان منقوع بالموز
🇺🇸 أمريكي · ⏱ 5 دقيقة · 🔥 280
🔗
🥬
بالاك بانير
🇮🇳 هندي · ⏱ 40 دقيقة · 🔥 330
🔗
🍆
راتاتوي
🇫🇷 فرنسي · ⏱ 60 دقيقة · 🔥 180
🔗
🍳
شكشوكة
🇲🇦 مغربي · ⏱ 20 دقيقة · 🔥 240
🔗
🥗
تبولة
🇱🇧 لبناني · ⏱ 25 دقيقة · 🔥 150
🔗
🍚
كسكس بالخضار
🇲🇦 مغربي · ⏱ 60 دقيقة · 🔥 390
🔗
🍜
لو مين بالخضار
🇨🇳 صيني · ⏱ 25 دقيقة · 🔥 360
🔗
🥕
شوربة خضار
🇸🇾 سوري · ⏱ 35 دقيقة · 🔥 120
🔗
🔗 مشاركة
🟢 WhatsApp
🔵 Facebook
✖️ X
✈️ Telegram
✉️ Email
📋 نسخ الرابط
إغلاق